Como a fisioterapia pode ajudar a melhorar a saúde mental

O transtorno de ansiedade, apesar de ser um distúrbio da saúde mental, pode apresentar diversos sintomas físicos, como taquicardia, dores no peito, respiração acelerada, falta de ar, dores de cabeça e problemas digestivos. E ele não é o único exemplo de doença mental que pode gerar sintomas físicos: a depressão pode causar fadiga, irregularidades no sono e mudança extrema de apetite; a Síndrome de Burnout, problemas digestivos, cansaço excessivo e tonturas; e assim por diante.

De forma geral, pessoas que têm debilitações na saúde mental podem sofrer com alterações na estrutura corporal e nos movimentos, como dificuldade na realização de movimentos, rigidez muscular, alterações na postura, respiração anormal e dores crônicas – e o fisioterapeuta desempenha um papel fundamental para melhorar a qualidade de vida dessas pessoas. É o que explica a fisioterapeuta da Faculdade Una – que integra a Ânima Educação –, Carol Nascimento.

“A saúde não é apenas a ausência da doença, mas a tríade entre o corpo físico, a mente e o âmbito social, e não é possível desvincular um elemento do outro”, explica. “Nesse sentido, o fisioterapeuta pode promover uma abordagem holística, considerando a conexão intrínseca entre o corpo e a mente, para melhorar a qualidade de vida das pessoas, por meio de abordagens especializadas, como exercícios terapêuticos, relaxamento muscular, técnicas de respiração e reorganização postural”.

Com atendimentos especializados para as condições de cada paciente, os exercícios fisioterapêuticos aumentam a concentração e a precisão, promovem a consciência corporal, melhoram a disposição e o humor, diminuem o estresse e a ansiedade e provocam o relaxamento. A longo prazo, podem ainda auxiliar a reestruturação, estimular a funcionalidade e a autonomia e promover, dessa forma, o processo de reabilitação das pessoas, tanto no aspecto físico quanto mental.

Abordagem multidisciplinar

Nascimento também pondera que a abordagem multidisciplinar é essencial para o cuidado do paciente. Quando se trata de equipes multidisciplinares voltadas para a saúde mental, a fisioterapia desempenha um papel crucial, colaborando com outros campos da saúde, como a psicologia e a nutrição, e contribuindo para a melhoria da saúde mental de forma integrada e abrangente.

“Quando falamos sobre saúde, nós não conseguimos, hoje em dia, viver sem o apoio e o trabalho conjunto de profissionais com diferentes especialidades. Então, existe uma enorme relevância em ter uma equipe multidisciplinar em volta dos pacientes.”, esclarece. “Essa colaboração entre os profissionais permite uma compreensão abrangente das necessidades do paciente e a implementação de estratégias integradas, proporcionando um cuidado mais completo e eficaz”, esclarece.

Sobre a Una

Com mais de 60 anos de tradição em ensino superior, o Centro Universitário Una, que integra o Ecossistema Ânima – maior e mais inovador ecossistema de qualidade de ensino do Brasil, oferece mais de 130 opções de cursos de graduação. Foi destaque na edição 2022 do Guia da Faculdade, iniciativa da Quero Educação com o jornal ‘O Estado de São Paulo’, com diversos cursos estrelados em 4 e 5 estrelas. A instituição preza pela qualidade acadêmica e oferece projetos de extensão universitária que reforçam seus pilares de inclusão, acessibilidade e empregabilidade, além de infraestrutura e laboratórios de ponta, corpo docente altamente qualificado e projeto acadêmico diferenciado com uso de metodologias ativas de ensino. A Una também contribui para democratização do Ensino Superior ao disponibilizar uma oferta de cursos digitais com diversos polos de educação.

*Beatriz Ortiz / Rede Comunicação